有关关于预防疾病的手抄报这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于关于预防疾病的手抄报的相关内容。

1、我们在平时学习之余，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情。

2、积极参加健身运动。

(资料图片仅供参考)

3、如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

4、 2、关注天气的变化，随时根据天气的变化增减衣服，注意保暖，避免着凉。

5、 3、我们的教室、宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通和清洁。

6、做到这一点，在人员相对较多的环境里尤其重要。

7、 4、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

8、在感冒流行期间更要注意。

9、 5、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

10、个人的生活用品，衣服、被子等在天气好的时候要勤洗、勤晒。

11、 6、防春季感冒首先要在饮食上注意，要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素。

12、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，忌食生、冷。

13、 7、要多饮水，生活中要注意保护呼吸系统，不要吸烟、喝酒，不吃刺激性食物，不要过度用嗓子，这样就可以减少对呼吸道不良刺激。

14、湿化室内空气，最好使室内湿度达到50-60%，以保持口鼻粘膜的湿润。

15、 8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

16、睡前用热水洗脚利于睡眠，缓解疲劳。

17、 9、在每年秋冬季节交替时，可注射流感疫苗，能明显减少流感发病率，因为很多的预防接种，卫生防疫部门都是针对特定的季节，特定的疾病，作了精心安排的，可提高机体的特异性免疫力，也是预防流感最快最有效的方法。