【资料图】

1、我教你几个简单的吧。

2、夏天人容易上火，吃一些苦瓜和黄瓜可以降火，苦瓜的做法有很多1凉拌，《切好后开水烫熟待凉放少许盐，鸡精，蒸鱼豉油，香油和少量的醋即可》2做汤，《切成小丁，烫一下不会那么苦，放少许盐，鸡精，香油，香菜末，淀粉，快起锅的时候吧打好的鸡蛋倒进去边倒边搅拌等小开的时候就好了》3也可以放少量的肉炒，拍黄瓜也是不错的选择哦，材料有《大葱丝，红椒丝，芝麻，蒜末，香菜段》调料《醋，鸡精，耗油，少许辣椒油，盐，香油，蒸鱼豉油》黄瓜用刀背轻轻拍扁后放入以上即可。

3、希望能帮到你。

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