一款好吃又好看的抑郁症药膳饮品

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一款好吃又好看的抑郁症药膳饮品:　　深受抑郁情绪困扰的人，整日愁云惨雾，郁郁不乐，心里就像压了块石头一样十分苦闷。关于抑郁症如何治疗，我们在其他栏目里都有详细介绍，这里不再赘述。本文将重点介绍一款名字好听、味道不错、样子也漂亮的抑郁症食疗饮品，希望能够为广大抑郁症患者提供一些辅助治疗帮助。

【药膳名称】双花西米露　　【原料】西米50克，玫瑰花20克、茉莉花20克，白砂糖适量。

【做法】　　1、把玫瑰花、茉莉花倒在一个容器里，用开水冲泡备用，这时您能闻到满屋的花香。

2、把西米倒入开水中，用中火煮约5-6分钟，煮到西米呈半透明状，米粒中间还留有一点白就可以了。

3、把西米滤出来，再把泡玫瑰花、茉莉花的水倒进锅里烧开，烧开之后再把刚才煮的半熟的西米倒进去，根据您的口味加入适量的糖，煮开之后，这道花香四溢的双花西米露就可以食用了。

【适用人群】　　这道药膳特别适合情绪压力比较大的抑郁人群食用。此外，女性朋友一般在月经前和月经期间也都会有一些精神紧张的表现，情绪变得更为抑郁、烦躁不稳定，而双花西米露可以帮助调节情绪，舒缓压力，舒肝理气，是一道不错的经期美食。不过肾虚人群需慎用。

下面介绍一则中医治愈抑郁症的案例：

患者刘小姐（化名），35岁，抑郁症状已经持续了6个月。经过详细的询问和体检，南昌康民医院的中医师发现患者情志失调较为明显，经常感到焦虑、忧愁、失眠等。同时，她的脾虚气滞，食欲不振，大便干燥等症状也比较明显。

针对这位患者，康民医院的中医师采用以下综合治疗方法来：

1. 中药治疗：给患者开具柴胡加龙骨牡蛎汤加减方。这个方剂可以调和气血、疏肝理气、宣肺化痰，有助于缓解患者的情绪不良、改善睡眠质量。同时，在方剂中加入黄芪、党参等补脾益气的药物，以改善患者的脾虚气滞症状。

2. 心理治疗：安排与患者进行认知行为疗法。通过与患者的交流，帮助她发现自己消极情绪的来源，并教授她一些应对消极情绪的方法。同时鼓励她多参加社交活动、锻炼身体等，以增强自信心和身体素质。

3、针灸：针灸穴位有太冲、足三里、神门、内关等。这些穴位可以调节情志、疏通经络、平衡气血，从而改善患者的情绪不良、缓解压力等症状。中医师在进行针灸治疗时，会先对患者进行全面的评估，确定适合的穴位和治疗方案。然后，在穴位上插入细针，进行刺激。针刺的深度和时间根据患者的具体情况而定，一般需要进行多次治疗才能达到最佳效果。除了针灸，还配合一些辅助治疗方法，比如拔罐、艾灸等。这些方法也可以通过刺激穴位来调节人体气血、脏腑功能，缓解患者的症状。需要注意的是，这些治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，读者不可自行尝试。

4 生活方式调整：期间康民中医师建议患者注意饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免暴饮暴食。同时，建议她保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间。此外，再参加一些舒缓身心的活动，比如瑜伽、太极拳等。

综上所述，经过大半年的综合调理，患者已基本恢复正常生活，对人生和未来也有了自己新的体会和期望。祝福所有的抑郁症患者。